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2020-04-22 14:40
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  痛经虽然不是太严重的疾病,但是对于痛经的女性来讲,在月经这几天可以说是痛不欲生。痛经期间还是不能乱用药的,最好采取食疗或其它的一些物理方法治疗。那女人痛经吃什么食物?

女人痛经吃什么好呢

  1.痛经可吃的食物之一:生姜煲蛋,每次使用鸡蛋2个放入锅里面煮熟之后把外壳去掉,再放进锅内,重新加上一碗半水,然后使用生姜三十克,切成生姜丝一同放入锅里煲煮二十分钟的时间,然后患者就可以吃蛋喝汤。有很好的暖宫驱寒、止痛效果。

  2.痛经可吃的食物之二:姜枣红糖水:每次使用干姜、大红枣、红糖每样各三十克。然后把干姜和大枣清洗干净,把干姜切成片,大枣的内核去掉,然后把干姜片和大枣一起放入锅里,放入红糖煎成汤喝,把大枣也一起吃掉。

  3.痛经可以吃的食物之三:当归羊肉汤,每次使用当归九克生姜十五克羊肉片五十克克,首先把当归洗干净备用,生姜洗干净之后,把姜切成薄片,先把羊肉洗干净之后放在开水中焯一下,最好使用砂锅炖煮,先把砂锅中加上适量水,然后把当归和生姜片、羊肉放进去使用中火煮开。改用文火慢慢的炖烂,之后把当归和姜片取出来,吃羊肉喝汤。最好在月经前三到五天食用,每天食用一次,月经来之后就停止服用。这一点需要患者记住。

  4.痛经可吃的食物之四:益母草煮鸡蛋,每次使用益母草三十克,鸡蛋一百五十克,先把益母草清洗干净,摘干净杂质,之后把鸡蛋也清洗干净,先把鸡蛋放入水中煮熟,然后把蛋壳去掉,再次把锅里加上适量的清水,加上益母草一同煮二十分钟,然后趁热喝下就可以了。

(责任编辑:何旭敏)
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