澳門網上賭博心得: 山药枸杞排骨汤 营养美味

2018-04-05 00:18 来源:pclady
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山药枸杞排骨汤 养生又营养

  山药枸杞排骨汤

  材料:主料:山药300g 排骨300g。

  辅料:盐适量 枸杞适量 姜片适量 料酒适量。

  做法:

  1.排骨,山药备好;

  2.排骨洗净用清水泡30分钟,捞出沥干水分备用;

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  3.山药去皮切滚刀块备用;

  4.煮锅放足够的清水;放入排骨;姜片;料酒;

  5.大火烧开,撇去浮沫;

  6.盖上盖;转小火煮40分钟;

  7.放入山药块继续煮20分钟;

  8.然后放入洗净的枸杞;

  9.最后加盐,胡椒粉调味即可。 (图片来源:视觉中国)

关键词:补虚药   山药   山药枸杞排骨汤   排骨

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